Всеки е изпитвал болки в гърба, мнозина живеят с такава болка през цялото време. В 2/3 от случаите причината за проблемите с гърба е остеохондроза на гръбначния стълб. При остеохондроза се разрушава костната, хрущялната тъкан на гръбначния стълб - шийните, гръдните, лумбалните. С възрастта рискът от износване на тъканите се увеличава, всеки втори жител на планетата над 30 години има признаци на остеохондроза.
Болестите на гръбначния стълб провокират наранявания на гърба, постоянен стрес по време на тежка физическа работа. Генетичната предразположеност, интензивните тренировки, неправилното хранене, заседналият начин на живот играят роля - повечето градски жители са изложени на риск.
Как да разпознаем остеохондроза
При остеохондроза симптомите са общи, специфични, характерни за дегенеративни промени в ставния хрущял, дисковете, тъканите на гръбначния стълб.
Остеохондрозата ще се прояви с постоянна болка в гърба, изтръпване на засегнатите прешлени, ограничаване на движението, повишена болка при внезапни движения, вдигане на тежести.
Специфични признаци на остеохондроза:
- цервикалният тип води до нарушения в кръвообращението, провокира главоболие, шум в ушите, "мухи" пред очите. Има проблеми с храненето на мозъка, което води до постоянен стрес;
- с остеохондроза на гръдната област се развива интеркостална невралгия, появяват се болки в гърдите, ребрата;
- заболяване на лумбалния гръбначен стълб предизвиква прогресията на заболяванията - лумбаго, ишиас (ишиас), лумбален ишиас.
При ишиас се засяга седалищният нерв. Симптомите са болка в седалището, хипотония на прасеца, глутеалните мускули.
Лумбагото се разпознава по острата болка в кръста, причинена от изместването на прешлените, пролапса на гръбначния диск.
При ишиас лумбалната болка се появява в глутеалната област, отдава се на задната част на бедрото, подбедрицата, стъпалото, подколенната ямка.
Лечение на остеохондроза
Клиничните прояви на остеохондроза на гръбначния стълб са различни, понякога трябва да посетите различни лекари, за да разберете причината за заболяването. Правилната диагноза ще бъде поставена от невролог, ортопед, в някои частни клиники - вертебролог, вертеброневролог, лекари, занимаващи се със заболявания на гръбначния стълб.
Лекарят ще съобщи първичната диагноза при първия преглед, когато опипва гърба на пациента. След рентгенова снимка, компютърна томография, ЯМР се предписва лечение.
Лечението на остеохондроза на гръбначния стълб преследва целта за премахване на болката, предотвратяване на по-нататъшно разрушаване на тъканите, деформация на гръбначния стълб.
Вертебралната остеохондроза е хронично заболяване, има етапи на обостряне, ремисия. Лечението на заболявания на гръбначния стълб по време на обостряне включва почивка на легло за 1-2 седмици, при силна болка се приемат болкоуспокояващи.
При цервикална остеохондроза по време на обостряне се препоръчва носенето на специална ограничаваща яка. Ако са засегнати гръдната, лумбалната област, корсет за гръбначния стълб ще помогне при обостряния. Разновидности на корсета:
- за гръдната област - превръзка, която прилича на жилетка. Използва се за изправяне на гръбначния стълб;
- при фрактури на гръбначния стълб - гипс, удължителен корсет;
- твърд корсет се носи след операция на гръбначния стълб, наранявания. Подпомага поддържането на вътрешните органи, когато мускулите са отслабени;
- корсет под формата на широк колан за лумбалния гръбначен стълб. Препоръчва се при хернии, измествания.
Лечението на остеохондроза на гръбначния стълб трябва да бъде изчерпателно: медикаментозно лечение, упражнения, мануална терапия, диета - консервативно лечение. Понякога хирургия.
Медикаментозно лечение
Лекарят ще предпише лекарства за остеохондроза. Групите лекарства имат различни цели за лечение.
В ранните етапи се приемат противовъзпалителни лекарства. Ако болките в гърба продължават повече от 2 седмици, но по-малко от 3 месеца, допълнително се приемат болкоуспокояващи. Ако болките в гърба са на повече от 3 месеца, се добавят антидепресанти.
Лекарства, дозировката се определя от лекуващия лекар, самодейността е разрушителна - лекарствата имат странични ефекти.
Лечение с народни средства
Лечението на болестта с народни средства се извършва в допълнение към основното, не замества хапчетата. При остеохондроза на гръбначния стълб методите за домашно лечение ще намалят болката, ще намалят възпалението.
Рецепти:
- Чаена лъжичка сушени листа от репей в чаша вряла вода. Компресът се поставя върху болното място, държи се 20-30 минути. След това болното място се увива в топъл шал.
- Три чаени лъжички натрошени корени от лечебен блат се заливат с чаша студена преварена вода. Настоявайте 8 часа, правете компреси.
По време на периода на ремисия, инфузии от лечебни билки се приемат през устата - те осигуряват предотвратяване на обостряния на остеохондроза.
Лечение с мануална терапия
Ефективно средство за консервативно лечение на заболяването е мануалната терапия за остеохондроза на гръбначния стълб. Струва си да намерите висококвалифициран специалист. Добрият хиропрактик ще облекчи синдрома на болката, ще премахне мускулния спазъм и ще подобри подвижността на междупрешленните стави. Недостатъчно квалифициран терапевт ще причини непоправима вреда на гръбначния стълб.
За да може мануалната терапия да помогне при дистрофични промени, е важно да се спазват правилата. Преди масажа си струва да загреете напрегнатите мускули, плавно да разтягате мускулите, така че пациентът да не чувства болка. След това мускулът се отпуска, след половин минута, при дълбоко вдишване, пациентът се разтяга колкото е възможно повече, докато се появи лека болка. Мускулът в това състояние се фиксира за половин минута, след което се отпуска. Поради дразненето на нервните окончания се получава терапевтичен ефект.
Лечение с упражнения
Упражненията за гръбначния стълб с остеохондроза с други методи подобряват метаболизма, подвижността на гръбначния стълб, укрепват мускулите и възстановяват увредените междупрешленни дискове.
Сутрешните упражнения за остеохондроза на гръбначния стълб включват упражнения:
За шийните прешлени:
- дръжте главата и раменете си прави. Бавно завъртете главата си докрай надясно, наляво;
- хвърляме главата си назад, като дясното ухо се опитва да достигне лявото рамо. Повтаряме наляво.
За гръдната област:
- сядаме на стол с ръце между коленете. При вдишване се накланяме настрани, при издишване се изправяме. Повтаряме в другата посока;
- сядаме на стол с ниска облегалка, така че лопатките да се опират в него. Бавно се наведете назад, за да видите задната стена.
За лумбалния гръбначен стълб:
- Лежим по гръб, огъваме коленете си, притискаме ги към гърдите си. Залюляваме се напред-назад - отзад към сакрума, за 1, 5-2 минути. Протягаме се, лежим тихо.
Комплексни упражнения за лечебна физкултура за остеохондроза на гръбначния стълб, комплекси за лечение трябва да се намерят в интернет, попитайте ортопед.